Aulas
Cada aula no SOMA é um convite para habitar o corpo.
Mais do que aprender passos, buscamos criar experiências de movimento que promovam expressão, saúde, bem-estar e conexão consigo mesmo.
Jazz Adulto – Movimento, Energia e Expressão
Uma aula para liberar o corpo, fortalecer a presença e se conectar com a música e com as emoções através da dança.
No SOMA, o jazz une técnica, consciência corporal e expressão artística, respeitando o tempo e as possibilidades de cada pessoa. Uma prática que estimula coordenação, força, mobilidade e também o prazer de se mover.
Dança na Maturidade — Movimento e Qualidade de Vida
Aulas pensadas para promover saúde, mobilidade, equilíbrio e bem-estar na maturidade.
Através da dança, trabalhamos coordenação motora, consciência corporal, memória, fortalecimento e socialização, sempre respeitando os limites e a individualidade de cada corpo.
Um espaço acolhedor para se movimentar com prazer e autonomia.
Balé Criativo | Iniciação à Dança (6 a 8 anos)
Primeiros passos no universo da dança através da imaginação, da musicalidade e da expressão.
As aulas estimulam coordenação motora, criatividade, escuta, presença e sensibilidade artística de forma lúdica e afetiva.
No SOMA, crianças encontram um espaço seguro para explorar o movimento com liberdade e alegria.
Dança Contemporânea
A dança contemporânea é um convite para explorar o movimento de forma consciente, criativa e expressiva com princípios técnicos da dança contemporânea, com práticas de improvisação, composição e investigação do movimento, estimulando força, mobilidade, coordenação, criatividade e expressividade.
Não é necessário ter experiência. Cada participante é convidado a descobrir novas possibilidades de movimento a partir do próprio corpo, em um ambiente acolhedor, de pesquisa e aprendizado.
Uma prática para quem deseja dançar, ampliar a consciência corporal e construir uma relação mais livre, sensível e criativa com o movimento.
Dança Livre
A Dança Livre é um espaço de encontro consigo mesmo por meio do movimento. Inspirada em práticas somáticas e na dança-terapia, a aula convida cada pessoa a explorar o próprio corpo com liberdade, curiosidade e respeito aos seus limites.
Não há passos para reproduzir nem uma forma "certa" de dançar. A proposta é investigar diferentes qualidades de movimento, ampliar a consciência corporal, despertar a criatividade e fortalecer a expressão de maneira espontânea e autêntica.
Ao longo das aulas, são utilizadas propostas de improvisação, percepção corporal e experimentação do movimento, favorecendo uma relação mais presente e sensível com o corpo. O resultado é uma prática que promove leveza, vitalidade e bem-estar, contribuindo para reduzir as tensões do dia a dia e cultivar uma conexão mais saudável consigo mesmo.
Não é necessário ter experiência em dança. A aula é aberta a todas as pessoas que desejam se movimentar, explorar novas possibilidades corporais e descobrir o prazer de dançar de forma livre e consciente.
Também oferecemos aulas personalizadas em escolas, condomínios e residências e particulares. Consulte disponibilidade!